Biodanza au féminin

La danse est l’expression de notre joie légitime de vivre. 

« La Biodanza est une porte au travers de laquelle nous pénétrons dans le pur espace de l’être, espace dans lequel le temps n’existe plus et où nous sommes nous-même, ici et maintenant et pour l’éternité » Rolando Toro, créateur de la Biodanza

Sur des musiques appropriées, latino, jazz, afro, classiques, musique du monde, disco… en danses individuelles, à deux et en groupe, une pratique régulière permet de déployer notre joie de vivre, d’augmenter notre élan vital, de renforcer la confiance et l’estime de soi, de libérer notre spontanéité et créativité… Ses effets positifs sur la santé, la gestion du stress, la qualité de nos relations à soi, l’autre et le monde, sont aujourd’hui reconnus scientifiquement. 

La Biodanza s’adresse à toutes, quelle que soit notre condition physique et il n’est pas nécessaire de savoir danser, juste être comme on est.

Par Blandine Pillet, facilitatrice didacte de Biodanza.